INI DIA MANFAAT BUAH DURIAN YANG JARANG ORANG TAHU

Siapa yang tak mengenal buah durian? Buah yang memiliki rasa yang sangat khas dan baunya yang tajam ini banyak sekali penggemarnya. Meskipun tak sedikit juga orang yang benci dengan jenis buah yang satu ini. Buah durian merupakan buah asli Indonesia. Buah durian berbuah secara musiman. Sehingga membuat harga buah durian sedikit mahal. Pohon durian dapat tumbuh hingga bertahun-tahun lamanya.

BUAH DURIAN

Dibalik rasanya yang khas, buah durian juga memiliki banyak sekali manfaat. Mungkin tak banyak yang tahu akan manfaat buah durian. Hal ini karena tak banyak penelitian serta artikel yang membahas tentang manfaat buah durian. Nah untuk itu pada artikel kali ini saya akan membahas tentang manfaat buah durian yang tak banyak orang tahu. Sebelum kita membahas tentang manfaat buah durian, alangkah lebih baik jika kita mengetahui kandungan gizi yang terdapat pada buah durian:

  • Anti-oksidan
  • Karbohidrat
  • Vitamin B
  • Vitamin C
  • Protein
  • Karbohidrat
  • Lemak tak jenuh
  • Kalium
  • Magnesium
  • Fosfor
  • Thiamin
  • Polifenol
  • Omega 3 dan 6

Berikut ini mari kita simak informasi tentang manfaat buah durian.

  • Manfaat Buah Durian Untuk Mencegah Penyakit Pencernaan

Manfaat buah durian yang pertama adalah dapat menghindarkan anda dari berbagai masalah pada pencernaan seperi susah buang air besar atau sembelit, diare, dan lainnya. Nah untuk itu bagi anda yang sedang mengalami sembelit atau diare maka disarankan untuk mengkonsumsi buah durian.

  • Manfaat Buah Durian Untuk Meningkatkan Sistem Imun Tubuh

Menjaga sistem imun tetap baik akan menghindarkan anda dari berbagai penyakit. sistem imun yang baik berfungsi untuk melawan berbagai macam penyakit. bagi anda para penggemar buah durian, tentu ini merupakan kabar baik bagi anda. Karena dengan hobi anda yang suka makan buah durian dapat mencegah anda terserang berbagai macam penyakit.

  • Manfaat Buah Durian Untuk Menjaga Kesehatan Tulang
Baca Juga  Manfaat Omepros Untuk Membantu Atasi Lemak Jahat

Tulang perlu dijaga kesehatannya. Namun banyak orang yang mengabaikan kesehatan tulang mereka. Tulang merupakan bagian dari beberapa organ penting bagi tubuh. Tubuh dapat bergerak dengan bebas jika tulang tak mengalami masalah. Masalah yang sering terjadi pada tlang adalah tulang yang rapuh, pengeroposan pada tulang, dan masalah lainnya. Nah salahsatu cara untuk menjaga tulang tetap sehat adalah dengan mengkonsumsi buah durian. Manfaat buah durian sudah terbukti dapat menjaga kesehatan tulang. Hal ini karena banyak sekali kandungan gizi pada buah durian yang baik untuk kesehatan tulang.

  • Manfaat Buah Durian Untuk Mencegah Insomnia

Insomnia merupakan salah satu penyakit yang menyebabkan penderitanya mengalami kesulitan tidur pada malam hari. Meskipun insomnia tak berbahaya namun penyakit ini cukup membuat resah bagi sebagian orang. Karena mereka akan sulit tidur pada malam hari dan akan mudah sekali mengantuk pada siang hari. Tentu kondisi ini akan sangat mengganggu aktifitas. Nah untuk itu disarankan agar orang mengalami insomnia untuk mengkonsumsi durian. Mengkonsumsi buah durian dapat membuat tidur malam anda lebih lebih nyenyak.

  • Manfaat Buah Durian Untuk Mencegah Diabetes

Manfaat buah durian yang selanjutnya adalah untuk mencegah diabetes. Buah durian ternyata dapat menjaga keseimbangan gula dalam darah tetap terjaga sehingga dapat mencegah resiko terkena diabetes. Meskipun rasa buah durian manis, namun ajaibnya buah durian malah dapat menyeimbangkan kadar gula dalam darah.

  • Manfaat Buah Durian Untuk Meyembuhkan Penyakit Anemia

Anemia merupakan penyakit yang diakibatkan oleh kekurangan sel darah merah. Penyakit ini dapat dicegah dengan mengkonsumsi buah durian. Kandungan gizi yang terdapat dalam buah durian dapat mencegah penyakit anemia.

  • Manfaat Buah Durian Untuk Menghilangkan Depresi
Baca Juga  Ulasan Lengkap Mengenai Kandungan Efek Samping Dan Manfaat Flucadex

Bagi anda yang sedabg mengalami depresi ada baiknya jika anda mengkonsumsi buah durian. Manfaat buah durian terbukti dapat menghilangkan stress serta depresi pada seseorang. Hal ini karena buah durian mengandung vitamin B6 yang memproduksi serotin yang dapat menghilangkan depresi.

  • Manfaat Buah Durian Untuk Mencegah Kanker

Ternyata manfaat buah durian juga dapat mencegah kanker. Buah durian banyak mengandung anti oksidan yang berfungsi untuk menagkal radikal bebas sebagai penyebab tumbuhnya sel kanker dalam tubuh. Kadungan gizi dalam buah durian juga dapat menekan pertumbuhan sel kanker dalam tubuh.

  • Manfaat Buah Durian Untuk Mencegah Munculnya Jerawat

          Buah durian selain baik bagi kesehatan, ternyata buah durian juga dapat mencegah munculnya jerawat. Ini merupakan kabar gembira bagi anda yang hobi makan durian. Selain dapat memuaskan lidah anda, makan buah durian juga dapat mencegah muculnya jerawat.

Nah itulah tadi informasi tentang manfaat buah durian yang tak banyak orang tahu. Perlu diingat bahwa mengkonsumsi buah durian juga tak baik bagi kesehatan. Untuk itu konsumsilah durain dalam takaran yang wajar.

Sekian dulu artikel kali ini, semoga bermanfaat bagi anda.

Incoming search terms: